RİCHNUT Keten Tohumu Tane (Glütensiz) 210 GR (2505050)

Keten tohumu tane Richnut Keten tohumu özellikle omega-3 yağ asitleri, lifler, proteinler, vitaminler ve mineraller açısından çok zengindir.; Keten Tohumu Nasıl Tüketilir? • Keten tohumu tükettikten sonra yeterince su içilmelidir.; Yeterli su içmek keten tohumunun sindirim sistemini destekleyici etkisini artırır.; • Bir bardak suya bir yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu koyarak sabahları bunu tüketmek sindirim sistemini harekete geçirir.; • Keten tohumunun yulaf lapası, smoothie veya yoğurt gibi besinlerle kullanımı besin değerini artırır.; • Salatalara eklenen bir yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu, lif ve omega-3 alımını artırır.; • Ekmek, kek ve muffin hamur ürünlerine eklerek kullanılabilir.; Böylece bu tip besinleri daha faydalı hale getirirsiniz.; • Keten tohumu, su ile karıştırıldığında jel oluşmasını sağlar ve vegan tariflerde yumurta yerine kullanılabilir.; • Smoothie'lere eklenen öğütülmüş keten tohumu, koyulaştırıcı bir etki yapar ve smoothie’nizin besin değerini artırır.; • Akşam yemeğinden sonra bir kase yoğurda karıştırılmış keten tohumu, gece boyunca sindirimi destekler.